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    产后的妈妈饮食请注意

    来源:漯河网 时间:2019-02-22 09:20:00 点击: 今日评论:

        新春伊始,万象更新!踏着春的脚步,市三院孕妈课堂又正式开课啦!本期由三院保健科主管护师张智敏和孕妈们一起分享《产褥期的营养搭配》。
     
        “大家年都过的好吗”?“好啊”!课堂的气氛开场就活跃了起来。今天陪同的准爸也比较多,在正式讲课之前先来一个小互动:“诵读经典,快乐胎教”。听着优美的音乐,“云对雨,雪对风,晚照对晴空”的朗读书声,你一句、我一句、妈妈一句、爸爸一句、两两相对,大家脸上都洋溢着灿烂的笑容,和肚子里的宝宝一起共度着幸福的时光。
     
        产后的妈妈们在饮食上都能吃什么和不能吃什么是大家比较关注的。张智敏首先从月子文化的起源、各地做月子的风俗习惯、文化习惯和孕妈们分享了产褥期常见的膳食误区、膳食原则以及坐月子阶段饮食的目的和食谱推荐,最后又教大家一道《竹荪乳鸽汤》,实货哦!大家纷纷拍照记下。最后意犹未尽的大家又在一起探讨着怎样才能把月子饮食做的更好。
     
        小课堂大作用,知识和快乐从这里出发,漯河市妇幼保健院孕妈课堂,每周四与您相约!
    责任编辑:黄晓娅
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